孕吐的3个好处（所以，妈妈，振作起来!）

让我们看一下孕吐的这些好处。
 

孕吐的好处解释

更健康的婴儿和妈妈

咖啡、酒精饮料、油炸食品、肉类、家禽鱼和鸡蛋是许多妇女由于晨吐而无法处理的食物。正如你所知道的，咖啡已经在一些研究中被证明会增加流产的风险。肉本身并不坏，但是生的肉或鱼会有寄生虫和病原体，在怀孕的最初敏感的几周对胎儿是非常危险的。由于孕妇的免疫防御被抑制，以使胚胎适当地植入子宫，母亲也对细菌和毒素更敏感。

所以在头三个月期间的恶心确实有意义。它有助于保护妈妈和宝宝免受有害物质的侵害。

在许多国家，用香料杀死肉中的潜在细菌是很常见的。然而，辛辣的食物也会引发孕吐。从保护胎儿的角度来看这也是有道理的;许多草药含有毒素，这可能对敏感的胚胎不利。一项有趣的跨文化研究已经在2000年进行，发现在27个社会中，晨吐是未知的，而在其他20个社会中，晨吐是非常普遍的。这两组人的饮食差异很大。在没有妊娠恶心的社会里，人们很少吃动物产品，而是吃玉米、大米、块茎和其他植物。在另一组中，饮食中通常含有肉、鱼和奶制品。

所以妊娠初期的恶心是有道理的。它有助于保护妈妈和宝宝不受有害物质的伤害。

将流产风险降低一半

该研究发现：

那么这是为什么呢?这一解释可能与母亲饮食中有害物质的保护有关。生的肉、鱼、贝类和蔬菜中含有一些已知对胎儿非常危险的细菌。例如，弓形虫病和李斯特菌都可能导致胎儿疾病甚至死亡。

关于它是否真的会增加流产的风险，咖啡因已被多次辩论。尽管如此，2010年的一项研究似乎已经结束了这些讨论。在超过2,600名孕妇中，研究人员发现，孕早期摄入更多的咖啡因会导致后期晚期流产和死产的风险急剧增加。例如，与仅饮用一杯咖啡的女性相比，消费2杯咖啡的女性患流产的风险高两倍。在消费超过4杯（300毫克咖啡因）的人群中，流产的风险要高出5倍以上！研究人员还不确定咖啡因究竟是什么引发了这种风险，但确实有很多女性在孕早期因咖啡而恶心。

还有其他物质会增加流产的风险。

结果婴儿更加聪明

一项真正成为2009年头条新闻的研究表明，孕吐导致婴儿更加聪明。“病童医院”的研究人员发现，怀孕期间的恶心与后代的智商有关。平均而言，患有孕吐的妈妈的孩子智商比其他妈妈高4-7分。

关于这是否只是一种独立的相关性(类似于在德国有更多的人在生育期间有更多的白种)，或者恶心是否与大脑的发育有关，这一争论已经引起了激烈的争论。

一些人认为，怀孕期间恶心的母亲不太可能吃或喝有害物质，因此，她们的胎儿一般不容易受到食物传播的疾病和化学物质的伤害，而这些物质可能会损害包括大脑在内的重要器官的发育。

值得注意的是，得出结果的研究并非直接针对儿童智商的比较，这取决于他们妈妈的发病率。该研究主要研究使用恶心药物Diclectin的妈妈们的影响。然而，他们发现孕吐与孩子的智商之间存在正相关关系。

我们应该忍受恶心吗？

好吧，所以恶心对于保持宝宝健康是有意义的 - 这是孕吐的一大好处。很高兴知道。但问题是如何采取行动。女性是否应该忍受5-40周的持续恶心？

研究人员的建议是，至少不要试图强迫自己吃任何触发孕吐的食物。如果你做了药物治疗，你应该知道，让你恶心的食物可能仍然不适合你的宝宝。但是，当然，如果所有肉类都让你孕吐，这并不意味着即使是新鲜的，但煮熟的肉也会伤害你的宝宝。一个正在成长的婴儿需要蛋白质，所以在这种情况下，对恶心的补救措施肯定对妈妈和宝宝都有好处。