越玩越自信！在游戏中教孩子面对输赢，培养勇于挑战自我的能力

孕妈咪网/2019-06-13/ 分类：幼儿教育/阅读：

期望透过游戏或生活挑战获得成就感，是每个孩子的渴望，也是最自然的本能。爸妈的参与和陪伴，能让孩子从每次经验中，练习面对挫折，了解自己，进一步接受新的挑战。尤其，藉着身体游戏，是最没有负担，也不需刻意就能从游戏里累积自信心。经常可以发现，有 ...

期望透过游戏或生活挑战获得成就感，是每个孩子的渴望，也是最自然的本能。爸妈的参与和陪伴，能让孩子从每次经验中，练习面对挫折，了解自己，进一步接受新的挑战。尤其，藉着身体游戏，是最没有负担，也不需刻意就能从游戏里累积自信心。

经常可以发现，有些孩子玩游戏输了，当场嘟起嘴唸着：「我不要跟你玩了！」甚至转身就跑。面对不熟悉的新挑战，容易反应出得失心重的一面，因为担心「输」而不愿尝试。有可能与个性有关，但也和爸妈在无形中，传递给孩子「面对输赢」的概念有关联。

在越挫越勇之前，先为孩子建立自信

4，5岁的孩子逐渐理解并喜爱带有竞赛感的游戏，获胜时兴奋无比，挫败时失望不已，而这样的心情起伏，是因为孩子重视自己的表现，更在乎身边人给予的评价。情绪的掌控与调节能力尚未成熟，容易被一时的失落感牵引。爸妈在让孩子再试一次之前，可先理解孩子的心里想法，协助他梳理情绪，避免造成内心的抗拒，反而降低尝试挑战的意愿。
一次次耐心陪伴孩子建立自信心是重要的。爸妈可以试着宽心观察，让孩子面对挫折，引导孩子以正向态度了解游戏的过程，远比输赢更值得在意与享受。当孩子从中学习，自我突破，自然会对自己产生信心。
平时，爸妈可以透过身体游戏，陪伴孩子享受过程，了解自己，无论结果输赢，都可以练习主动表达心中的感受，例如：觉得开心，是因为自己比上次表现的更有创意。觉得难过，是发现自己原来不够专心。让每次游戏过程，成为挑战自我的好时机。

团队合作，从竞赛认识另一面的自己

竞赛，难免有输赢。引导孩子将「比赛」视为增添游戏的刺激度与趣味度，鼓励孩子勇敢尝试挑战。请爸妈和孩子一起，多人合作，藉机「身体划龙舟」，培养勇气与社群力。
准备一条双人床单或长方形的大毛巾，铺在地上变为龙舟的船身，爸妈和孩子一起上船吧！每个人要抓紧床单或毛巾的边缘，用屁股做为动力来源，手和脚是灵活的船桨，一起嘿呦，嘿呦往前进！
多人合作前进，需要更多练习形成默契。在熟练之前，也可以试试单独划龙舟，请爸妈引导孩子思考与尝试，除了可以用脚，大步前进，也可以用屁股移动，还可以趴在地上匍匐前进。选定自己的身体划龙舟方式，开始比赛，看谁的移动速度比较快。
再试试身体碰碰船！两人一组来挑战，背对背坐在地板上，双手环抱膝盖，数到3就开始用屁股移动，运用背部的力量相互推动，过程需要不停转换身体的重心维持平衡，最后没有变成东倒西歪的身体碰碰船，就是大赢家囉！
爸妈在游戏的过程，扮演着引导孩子思考选择，活用身体部位，认识「竞赛」在玩乐中的本意，经常反覆练习，孩子在安心的状态里，感受到亲人的鼓励与肯定，会更愿意尝试新的挑战，学习以正向态度面对游戏的输赢，在一次次的亲身体会过程，堆栈谁也拿不走的自信。

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