你孩子发脾气实际上是件好事的10个原因

孕妈咪网/2018-12-24/ 分类:幼儿教育/阅读:
信不信由你,发脾气是孩子情绪健康和幸福的重要组成部分。 幼儿发脾气是为人父母最具挑战性的方面之一。当我们的孩子笑得很开心的时候,我们会觉得自己是一个好父母,但是当他们躺在地板上又踢又叫的时候,我们会感到无助和不知所措。然而,信不信由你, 孩 ...
信不信由你,发脾气是孩子情绪健康和幸福的重要组成部分。

你孩子发脾气实际上是件好事的10个原因

幼儿发脾气是为人父母最具挑战性的方面之一。当我们的孩子笑得很开心的时候,我们会觉得自己是一个好父母,但是当他们躺在地板上又踢又叫的时候,我们会感到无助和不知所措。然而,信不信由你,孩子发脾气是我们孩子情绪健康和幸福的重要组成部分,我们可以学会在他们面前更冷静。这里有10个重要的原因来解释为什么你的孩子发脾气实际上是一件好事。

1. 出其不意

眼泪含有皮质醇,一种压力荷尔蒙。当我们哭的时候,我们实际上是在释放我们身体的压力。眼泪也被发现可以降低血压和改善情绪,前提是有亲人在身边支持。你可能已经注意到,当你的孩子快要发脾气的时候,没有什么是对的。她生气、沮丧或发牢骚。你可能也注意到,暴风雨过后,她的心情好多了。如果我们让我们的孩子发脾气,而不试图打断他们的过程,这样他们就能发泄自己的情绪,这是有帮助的。黛博拉·麦克纳马拉博士是一位家长教育学家,也是《休息、玩耍、成长:理解学龄前儿童(或任何表现得像学龄前儿童的人)》一书的作者。

2. 哭可以帮助孩子学习。

几年前,我为一个5岁的孩子做保姆。他拿着乐高积木,因为卡住了,开始发脾气。然而,在发脾气之后,他坐下来修理乐高的结构。我看到过很多这样的时刻,一个孩子在挣扎,表达他们的挫折帮助他们理清思路,这样他们就可以学到新的东西。“手拉手育儿法”(Hand in Hand Parenting)创始人帕蒂•威弗勒(Patty Wipfler)表示:“对孩子来说,学习就像呼吸一样自然。”“但当孩子无法集中注意力或倾听时,通常会有情绪问题阻碍他的进步。”研究表明,要想让孩子学会说话,就必须让他们感到快乐和放松,而表达情绪上的不安也是这个过程的一部分。

3.你的孩子可能睡得更好

睡眠问题经常发生,因为我们父母认为最好的方法是避免发脾气和烦恼。然后,当孩子的大脑处于休息状态时,他被压抑的情绪就会冒出来。就像成年人一样,孩子们也会因为压力或试图处理生活中发生的事情而醒来。允许你的孩子发脾气,可以改善她的情绪状态,也可以帮助她整晚睡觉。

4. 你说‘不’,这是件好事。

孩子发脾气很可能是因为你说了“不”。“这是件好事!”说“不”会让你的孩子对可接受和不可接受的行为有明确的界限。有时我们可能会避免说“不”,因为我们不想处理情绪上的影响,但我们可以坚定地面对我们的极限,同时仍然提供、爱、同情和拥抱。说“不”意味着你不害怕养育孩子时混乱、情绪化的一面。

5. 你的孩子告诉你他的感觉很安全。

发脾气实际上是一种很大的赞美,即使它并不总是那样感觉!在大多数情况下,孩子们不会用发脾气来操纵我们或得到他们想要的东西。通常你的孩子会接受拒绝,而发脾气是他对此感觉的一种表达。你可以坚定地站在不的立场上,同情他的悲伤。因为饼干坏了或者袜子颜色错了而难过只是一个借口,他真正需要的是爱和联系。

6. 发脾气能拉近你们的距离。

当时可能很难相信,但请拭目以待。你生气的孩子可能看起来不知道你在场,但她知道。让她走出感情的风暴,不要试图阻止或“修复”它们。不要说太多,只说几句亲切、安慰的话。提供拥抱。你的孩子会接受你无条件的接纳,并在之后感觉与你更亲近。

7. 从长远来看,发脾气有助于孩子的行为。

有时,孩子们的情绪会以其他方式表现出来,比如攻击性、难以与人分享,或者在一些简单的事情上拒绝合作,比如穿衣服或刷牙。这些都是孩子与情绪斗争的常见信号。大发脾气可以帮助你的孩子释放那些妨碍他自然、合作的自我的情绪。

8. 如果在家里发脾气,那么在公共场合发脾气的可能性就会降低。

当孩子们能够充分表达自己的情绪时,他们往往会选择在家里感到不安,因为他们觉得我们更容易倾听。“我们越是要求孩子们在家里和公共场合‘保持团结’,他们内心的紧张情绪就越强烈,”米歇尔·佩特(Michelle Pate)说。“我们越能腾出时间和空间来倾听孩子在家里的不安情绪,他们每次外出时压抑的情绪就越少。”

9. 你的孩子正在做一件大多数人已经忘记怎么做的事情。

随着孩子年龄的增长,他哭的次数会减少。这在一定程度上是成熟和学会控制自己的情绪。在一定程度上,这是学习“融入”一个不太接受情感表达的社会。当我们成年人对孩子生气、有压力或“失控”时,往往是因为我们也需要好好哭一场!成年人,尤其是男性,很难找到一种安全感和一种真正释放情感的联系。所以,让你的孩子在情绪还在自由流动的时候,就尽情地发脾气吧。

10. 发脾气对你也有治疗作用。

当我们看到孩子发脾气时,会在我们内心激起巨大的感情。当我们年轻的时候,我们的父母可能没有倾听我们的情感爆发。我们孩子的不安会引发我们被如何对待的记忆,我们甚至可能都没有意识到这一点。当我们得到支持并有机会倾听自己时,养育子女可以成为治愈我们自己情感挑战的一种途径。

和孩子一起经历了激动人心的时刻后,花点时间练习自我照顾,和朋友聊天,开怀大笑,也许自己也会哭一场。保持冷静需要练习,但当我们做到这一点时,我们实际上是在重新构造我们的大脑,使之成为更冷静、更平和的父母。

凯特·奥森(Kate Orson)是一个孩子的母亲,她是瑞士巴塞尔的一位家长教育工作者,著有《眼泪治愈:如何倾听我们的孩子》(Tears Heal: How to Listen to Our Children)一书。
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