试图限制孩子看屏幕时间的父母应该从他们自己

大多数父母每天花在观看手机、电脑或者电视屏幕上的时间往往超过9小时- 你是其中之一吗？

你认为你每天花多少时间盯着屏幕看。两小时?也许三小时?或者五小时?

 

有9小时左右？没错，根据媒体的一项调查显示，虽然大多数父母认为他们有在为他们的孩子塑造健康的看屏幕时间，但实际上他们每天盯着自己的智能手机、平板电脑或者电视往往长达9个多小时。

惊讶吗？

“在我看来，这只是一项令人震惊的研究，”Common Sense创始人詹姆斯斯蒂尔告诉记者:“这对每个家长来说都是一个警钟，告诉他们如何为孩子树立这种行为的榜样——如何建立健康的平衡。如果你自己在生活中都找不到合适的媒介和技术的平衡，你怎么能成为你孩子的好榜样呢?“

这是一个好问题。在所有受访者中有78%的家长他们认为他们已经建立了良好的屏幕时间行为，78％的受访者表示吃饭的时候不允许使用手机或者平板电脑，63%的人在睡觉前不允许使用移动设备。

根据调查，以下是父母使用屏幕的情况：

• 非洲裔美国人的父母花在个人屏幕媒体上的时间比西班牙裔父母多一个半小时，他们使用个人屏幕媒体比白人父母多花了两个半小时。
• 与中等收入父母相比，低收入家庭的父母花在个人屏幕媒体上的时间更多，而中等收入的父母比高收入父母花费的时间更多。
• 高中以上学历的父母在个人屏幕媒体上花费最多的时间，大专学历的父母他们花费的时间比本科或更高学历的父母要多。

显然，当我们为孩子灌输健康的屏幕时间习惯时，我们首先需要了解自己的习惯。

“儿童是伟大的模仿者，这就是为什么父母在早期引入真正的界限和平衡是如此重要，”施泰尔通过声明解释道。“媒体可以为人际关系、教育和发展增加很多价值，父母清楚地看到了好处，但是如果（父母）关心孩子们生活中接触太多媒体信息，也许是时候重新评估他们自己的行为，这样他们就可以真正树立他们想要孩子的榜样。“