婴幼儿大脑发育80%与吸收的营养有关!这些营养素千万不能少

嘤智优/2019-12-19/ 分类:婴儿护理/阅读:
婴幼儿的身体发育,首先是大脑发育。据营养学家研究结果表明,尽管孩子的智力发育与遗传、环境和智力训练等条有关,但80%还是与营养是否丰富有关。 ...
婴幼儿的身体发育,首先是大脑发育。据营养学家研究结果表明,尽管孩子的智力发育与遗传、环境和智力训练等条有关,但80%还是与营养是否丰富有关。
 
据统计,一般新生儿脑重370克;6个月时为700克,约为出生时的2倍(为成人脑重的50%)。美国著名学者布鲁姆,也曾对近千名婴儿长达20年的跟踪实验,表明:若以17岁时的智力为100,8岁时进行开发,只能开发20%;4岁时进行开发,能开发达50%,更大的开发潜能却在3岁以前。因此,尽早的为孩子大脑补充营养,获得的成效也就越大!
 
 
婴幼儿大脑发育不可或缺的营养素
 
想要宝宝健康又聪明,不仅要把握"精神营养"的及时补给,还要有物质营养素的保证。脑部营养包括蛋白质、DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、碳水化合物、锌、铁等微量元素、 维生素 B族等等,下面为您介绍几种:
 
         蛋白质 --构成脑细胞的物质基础,是细胞膜、髓鞘以及形成轴突和树突的重要原料。
         DHA --大脑的重要结构成分,占大脑脂肪总含量的35%~45%,研究证明,它在促进婴幼儿智力和视觉方面发挥关键作用。
         胆碱 --又称"记忆因子",由胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质,对记忆力和大脑思维起着非常重要的作用。
        牛磺酸 --不仅是形成轴突和树突的特殊成分,还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。
 
         以上4种重要的脑部营养素,在婴幼儿脑部发育过程中需求量很大。此外,脑部发育也需要锌、铁等微量元素,需求量虽小,一旦缺乏就有可能会致病。
 
 
宝宝大脑发育不良的7种表现
1、智力较为低下
 
脑发育不良和孩子的智力发育是有关系的,这类患儿的智力发育都比较迟缓,检测智力可能在中度智力或偏下值。在智力发育迟缓的同时,一些与智力相关的能力,比如听力、理解力、话语能力等都有明显的缓滞现象。
 
如果宝宝对声音的反应不太灵敏,或者对外界的各种信息反应迟缓,话语能力有障碍等,都属于脑发育不良的症状。
 
2、身体发育停滞
 
脑发育不良患儿的身体发育也会受影响,患儿大都会出现各种生理机能发育停滞的现象,除上述的听力、话语能力发育缓滞之外,还会身体各方面发育都停滞的现象。
 
比如小孩身体发育速度低于其他孩子,个头比其他孩子小很多,视力听力不太好,容易出现近视或眼部畸形等。另外,脑发育不良的孩子都都牙齿发育不良,牙齿较为松散,易折易驻,易发生各类牙病。
 
3、注意力异常
 
由于疾病关系,脑发育不良患儿平时注意力难以集中,对自己的行为较少有意识反应,记不住人。
 
4、外貌特征明显
 
大脑发育不良其实是可以通过外貌来体现的,一般脑发育不良的孩子大多额头扁平,这是脑发育不好的一个体现,所以中国的相术里有关于额头的描述,若天庭(额头)饱满,就表示人聪明,自然命运较佳。
 
5、姿势异常
 
宝宝的两个大拇指在4个月之后总是不能如常人一样伸展在外面,而是扣向掌心;五六个月抓物时手不能在正常位置去抓,而是手心向后地去抓。
 
6、运动发育落后
 
主要表现4个月时竖头还不稳定,俯卧抬头不能达到90°,6个月时手还不会去主动抓物,8个月时还坐不稳,14个月时还不能独站。
 
7、日常表现异常
 
平时生活过程中会表现得比较安静温顺,没有小孩子特有的生机,不会主动积极对外界做出反应,对外界缺乏兴趣,有时候会表现出哭笑过度等情况。严重的脑发育不良儿童甚至会出现大小便失禁、失语等情况,有时候还会有癫痫的发生。
 
     总的来说,脑部的营养素种类繁多(不下20种),如果每天对着营养成分表来准备和选择食物是一件很困难的事情,所以我认为科学的补充方法是"平衡膳食、全面营养、查漏补缺"。像碳水化合物、维生素B族、铁质等,一般日常食物中多已供应,宝宝三餐均衡、食物种类多样化,基本上不用担心摄取不足。而有个别的营养素,如DHA,通过日常膳食可能不太容易满足,这样的营养素就需要给予重点关注。如不能通过平衡的日常膳食得到满足,则需要专门补充。
 
除了安排营养丰富的膳食,家长还应特别重视儿童的食欲。食欲对消化腺有强有力的刺激,只有在有了食欲的情况下,才能保证正常的消化和吸收,忽略了食欲,虽然孩子吃的食物较多,但效果也不佳。如果学龄儿童每日有一个平衡的膳食,就能使他们有充沛的精力,强壮的体格,很好地完成学习与锻炼的任务。
 
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