一般宝宝的感冒可以持续7~10天——这会让宝宝很长一段时间感觉不舒适！下面是如何让你的宝宝感觉更好的方法。

让他们保持水分充足

 

不管你的宝宝年龄多大，在与感冒作斗争时，保持身体的水分是很重要的。加州大学欧文分校医学院儿科临床副教授威廉·西尔斯博士说:“婴儿生病时，通常需要更频繁地去喂奶或喂食配方奶粉，因为这时候的宝宝需要这些。”美国儿科学会不建议给1岁以下的婴儿喝果汁，或者是给吃宝宝固体食物并喝少量的水，但这是没有必要的。母乳或配方奶粉是足够保持身体水分所需的。

退烧

 

肯塔基大学医学院的儿科医生说，如果您的宝宝大于4个月，那么对乙酰氨基酚可用于宝宝退烧。请务必咨询您的药剂师或儿科医生，了解正确的剂量，并确保您使用的剂量用于婴儿，而不是儿童。如果您的宝宝3个月或更小并且发烧，您应该及时到儿科医院进行退烧治疗。

吸鼻器

 

即使是成年人也很难在鼻塞的情况下入睡- —想象一下，你是一个连擤鼻子都做不到的婴儿!西尔斯医生建议在你的宝宝吃东西和睡觉前使用吸鼻器和盐水鼻喷剂来清洁鼻子，让宝宝的鼻子畅通。西尔斯博士说:“1岁以下的婴儿通常不能很好地通过嘴巴呼吸，所以当鼻子被堵住时，他们真的会感到不舒服。”

加湿器

 

在冬季，遇到宝宝感冒，在午睡时间和晚上，宝宝房间的可以放置一个加湿器，湿润的空气可以帮助控制宝宝咳嗽。另外，请确保不要让室内温度过高，相反，最好的温度区间是让你的家在冬季保持舒适的22度左右。

创造一个蒸汽房

 

西尔斯博士说，你可以通过在浴室里冲热水让蒸汽充满整个浴室、和宝宝在浴室里坐15分钟。蒸汽产生的热量可以使婴儿鼻子和胸部的黏液松弛，并缓解了鼻塞和感冒带来的其他不舒适感。

跳过药物治疗

 

不建议6岁以下儿童使用大多数非处方止咳和感冒药（除对乙酰氨基酚和布洛芬外）。“宝宝一般是不需要使用到抗生素的，除非感冒发展成耳部感染或肺炎，”Strifling博士说。“如果你的宝宝发烧超过三四天，或者你觉得他的症状变得更糟而没有好转，那么你就该带你的宝宝看望儿科医生了。”另外，不要用蜂蜜治疗1岁以下宝宝的咳嗽，因为有肉毒杆菌中毒的风险。

不要让宝宝靠着睡

 

虽然看起来靠着枕头上睡，或者是抱着让宝宝睡，这样看起来宝宝似乎会更舒适，但Strifling博士说这不是一个好主意。“没有一种安全的方法来支撑婴儿睡觉，”她说。科学会的建议，更不要让宝宝睡在汽车座椅上，所以要把他放在婴儿床或摇篮里睡觉。这时候的宝宝可能会需要更频繁的喂食和照顾，所以要准备好在夜间更频繁地起床。

做好手的清洁

 

据疾病控制中心称，80％的传染病都是通过手传播的。西尔斯博士说：“照顾宝宝的人保持双手清洁是至关重要的。” “还要记得用婴儿湿巾清洁孩子的手 - 特别是一旦他们开始将所有东西放入口中时。” 还要确保清洁后宝宝的双手是完全干燥，以确保擦拭时的酒精不会被摄入。

识别症状

 

如果你的宝宝的鼻子里有一股清澈的鼻涕，变得浓稠变色，还伴有发烧，如果他经常哭闹、拉耳朵或打耳朵，请联系你的医生。“这可能是宝宝的第一次中耳感染，”他说。“需要时刻关注宝宝的症状，并及时反馈信息给您宝宝的儿科医生