孩子要避免接触的10种有害化学物质

孕妈咪网/2018-12-29/ 分类:儿童疾病/阅读:
以下是一些潜伏在你家里最危险的化学物质,以及你如何减少你的孩子接触它们。 目前已知或怀疑的许多化学物质都与癌症、早熟、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、肥胖、自闭症和其他严重健康问题有关。在保护儿童健康的同时,我们不仅需要关注营养、饮食和体育活动, ...
  以下是一些潜伏在你家里最危险的化学物质,以及你如何减少你的孩子接触它们。



  目前已知或怀疑的许多化学物质都与癌症、早熟、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、肥胖、自闭症和其他严重健康问题有关。“在保护儿童健康的同时,我们不仅需要关注营养、饮食和体育活动,还需要关注化学品的暴露,”环境工作组政府事务主任杰森•拉诺(Jason Rano)表示。今年委员会首次通过的《安全化学品法》(Safe Chemicals Act)将要求化工企业证明其产品是安全的。在美国,我们是不安全产品的有毒倾倒场,”无毒儿童网站(Non-ToxicKids)创始人凯蒂·法伯(Katy Farber)说。“很多家长都疲于应付应该避免什么和应该做什么。”《安全化学品法》将把责任转移到该承担的地方。你的家人不必像苦行僧一样生活,以尽量减少孩子接触化学危险;有一些简单的方法可以减少接触。


砷是一种已知的致癌物质,尤其与皮肤癌、膀胱癌、肾癌和肺癌有关。某些食品含有有机和无机砷,后者通常会增加患癌症和其他健康问题的风险。这两种类型的砷都存在于苹果和葡萄汁中,也存在于大米和大米产品中。大米和大米产品都受到自然产生的砷和含砷农药的污染,这些农药渗入到种植它们的地下水中。砷存在于2003年以前制造或制造的压力处理木材中,当时该行业同意停止将砷处理木材用于住宅用途。

如何避免

 
美国食品药品监督管理局(FDA)已经对苹果和葡萄汁进行了测试,并确定它们可以少量食用,但砷含量阈值的指导方针尚未确定。父母可以提供水、牛奶和完整的水果,而不是果汁。
 
《消费者报告》(Consumer Reports)建议父母将婴儿米粉的摄入量限制在每天不超过一份的水平,并提供含砷水平明显较低的谷物(小麦、燕麦片或玉米粉)。如果你吃米饭,你可能会减少接触无机砷的机会,方法是在烹饪前将其彻底冲洗干净,用6杯水和1杯米饭的比例烹饪,并排水。如果你不吃米饭,食品和药物管理局建议家庭食用各种全谷物作为均衡饮食的一部分。
 
5岁以下儿童不宜每日饮用米饮品。如果可能的话,避免食用米饭为主的食物,如米浆和米粉。
 
避免使用旧的压力处理过的木材,这些木材可能存在于沙箱、操场、秋千架和甲板上。压力处理过的木材通常可以通过切割表面的许多短裂缝来识别。

“因为像砷这样的有害化学物质进入儿童体内的速度相对于他们的体型来说是如此之快,所以减少他们的接触尤为重要,”环境工作组的高级分析师索尼亚·兰德(Sonya Lunder)说。


甲醛

甲醛是一种已知的致癌物质(它与鼻部鳞状细胞癌有关),也是一种皮肤刺激物,可引起类似过敏的反应,包括流泪、眼睛和喉咙发热、鼻塞和皮疹。过敏性皮疹是由于接触含有甲醛的产品而引起的,甲醛还会引起呼吸道症状、头痛、疲劳和恶心。它通常用作防腐液,但也用于保存一些含有高浓度脲醛树脂(UF)的家用产品。常压木中密度纤维板(MDF)家具(用于抽屉正面、橱柜和家具顶部)、常压衣物和布帘,作为胶水和粘合剂的组成部分,以及清洁和美容产品,包括一些品牌的婴儿湿巾。

如何避免

 
避免使用任何由压板或中密度纤维板制成的家具。如果你确实买了甲醛处理过的家具,在你打算使用它之前先把它弄干净,然后在室外或通风良好的车库或地下室里晾干。或者使用含有较低浓度酚醛树脂的“外观级”压制木制品。
 
避免使用含有这些成分或材料的家庭和个人护理产品:季铵盐15、bronopol(也写作2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇)、二唑烷基脲、DMDM hydantoin、咪唑烷基脲和羟甲基甘氨酸钠。

 
接触汞会损害神经系统的发育,最近的研究表明,高水平的汞与多动症有关。由于神经发育在妊娠和幼儿期发生迅速,因此尽可能消除接触是很重要的。汞通过空气污染和工业废物进入环境。当汞进入水中时,鱼通过鳃吸收汞。对人类来说,接触汞的主要途径是食用贝类和大型、较老和掠夺性鱼类,这些鱼类的肉中汞含量较高。旧的温度计也含有水银。

如何避免

 
从你的家庭饮食中剔除大型鱼类,如剑鱼、鲨鱼、鲭鱼和瓦鱼。儿童、孕妇和想要怀孕的妇女根据体重的不同,金枪鱼的数量也不同。食用其他种类的鱼是安全的,它们仍然是蛋白质和必需营养素的健康来源。“一些鱼中的-3脂肪酸可以抵消一些汞的问题,”Lunder说。
 
如果你不确定贝类和海鲜的汞含量,那么在食用之前要检查一下建议。
 
如果你有水银填充玻璃温度计,用不含水银的新型号代替。

双酚A (BPA)和邻苯二甲酸盐

 
BPA和邻苯二甲酸盐都是内分泌干扰物,是一种模仿天然激素的产品,可以影响生殖发育和健康。双酚a与女孩早熟有关,邻苯二甲酸盐与低睾丸素和男性生殖问题有关。BPA和邻苯二甲酸盐是塑料中的添加剂;BPA会产生一种坚硬的塑料,而邻苯二甲酸酯会使塑料更加柔韧。尽管主要的制造商已经不再生产含有BPA的婴儿奶瓶和儿童饮用杯,但是在食品和饮料罐内衬、瓶装配方奶粉甚至购物收据上仍然可以发现BPA。尽管三种邻苯二甲酸盐已被禁止出现在儿童玩具中,但它们仍被用于软化乙烯塑料(雨衣、背包、浴帘、充气玩具)和保存气味(肥皂、洗液和香水)。

如何避免

 
不要在塑料容器中微波食物,因为它们会释放BPA和其他有害或未经研究的添加剂到食物中。
 
避免购买罐头食品或食品储存容器,除非它们标有“无bpa”。
 
寻找标有“无pvc”的儿童雨衣和背包。
 
避免使用含有“香味”成分的儿童个人护理产品,因为这些成分可能含有邻苯二甲酸盐。

更危险的化学品要避免

阻燃剂

 
一种名为多溴二苯醚(PBDEs)的阻燃剂尤其令人担忧。在发育的关键时刻,即使是小剂量的辐射也会损害生殖系统,影响运动技能、学习、记忆和听力。阻燃剂在软垫家具中几乎无处不在,包括沙发、枕头、床垫和地毯衬垫。由于这些化学物质不能附着在泡沫上,所以随着家具的老化,它们很容易在灰尘中被释放出来。多溴二苯醚最有可能出现在2005年以前生产的聚氨酯泡沫制品中。它们也出现在一些电子产品中,不过从2014年起将不再使用。

如何避免

 
不要让婴幼儿把遥控器或手机等电子产品放进嘴里。
 
更换家具和枕头,如果泡沫是旧的和崩溃或织物撕裂无法修复。
 
使用带有高效空气过滤器的真空吸尘器和/或在室内运行高效空气过滤器。
 
扔掉一些旧的东西,比如汽车座椅和床垫,因为它们的泡沫不是完全包裹在保护性织物里的。

氟化物

 
尽管氟化物对减少蛀牙有积极作用,但过多的氟化物会导致健康问题,包括牙齿变色、牙釉质凹陷、骨质疏松,一些研究表明,还有神经毒性。使用氟化物的诀窍是获得足够的好处而不摄入太多。专家们认为,饮用水中的氟化物含量应该控制在百万分之0.7,但即便是在这个水平上,也有多达五分之一的儿童偶尔会摄入过量的氟化物。氟化物是一种天然的化学物质,存在于土壤和地下水中,但作为一种公共卫生措施,它通常被添加到城市供水系统中。许多牙膏和漱口水中都含有氟化物。

如何避免

 
避免使用含氟牙膏和漱口水,直到你的孩子长大到可以吐出来为止。
 
打电话给你的国家环境保护部门或市政供水商,以确定你的水是否加了氟,处于什么水平。如果你的水源氟化物含量高,那就找一个替代的饮用水源——尤其是配方奶粉喂养的婴儿——或者为你的水投资一个反渗透水过滤系统。这些过滤系统成本昂贵,但对减少氟化物的含量有效。在安装之前,请使用EWG水过滤器购买指南(http://www.ewg.org/tap-water/getawaterfilter)为您找到正确的选项,并确保通过美国国家标准协会(ANSI)认证机构的测试。

农药

具有潜在致癌性的杀虫剂与儿童的非霍奇金淋巴瘤和白血病有关,而且它们已经被证明对神经行为发育有负面影响。主要喷洒在处理过的农产品和室外草坪和花园上,以杀死昆虫和杂草,但它们可能渗入地下水供应。鉴于婴儿和儿童的体重以及他们所喝的食物和水,他们可能接触到更多的杀虫剂。美国农业部最近进行的一项调查发现,即使在某些婴儿食品中,农药残留水平也是不可接受的。

如何避免

 
不要让孩子们在最近使用过杀虫剂的地方玩耍,比如修剪整齐的草坪和花园。虽然没有关于私人申请的通知法,但许多州要求在财产经过专业杀虫剂处理后张贴告示,有些州甚至有登记处,你可以在那里选择被通知附近的杀虫剂申请。要了解你所在州的法律,你可以向beyond杀虫剂网站索取相关资料。
 
购买有机水果和蔬菜,或者坚持生产杀虫剂含量低的产品。使用购物指南和免费应用程序(foodnews.org, www.ewg.org/foodnews/guide/)。
 
经常用软刷子和水清洗水果和蔬菜,或者在吃之前削皮和修剪。多吃水果和蔬菜的好处仍然大于接触杀虫剂的风险。

 
铅中毒可引起神经系统损伤、生长发育迟缓、肾脏损害和发育迟缓。在1978年之前,铅是一种常见的涂料添加剂,当时联邦法律禁止在家庭涂料中使用铅。与此同时,向儿童销售的产品中禁止使用铅。它仍然可以在老房子里找到,在一些进口玩具、珠宝甚至糖果中也能找到。

如何避免

 
如果你住在1978年以前建造的房子里,确保所有的油漆都完好无损,经常用湿布拖地和擦地板。
 
如果你有一所老房子,翻新时请使用铅安全认证承包商,装修时请远离。
 
避免1978年以前生产的彩绘或金属玩具,避免进口玩具和儿童首饰,因为许多国家尚未禁止在玩具中使用铅。不要购买墨西哥制造的糖果。

高氯酸盐

高剂量会干扰碘在甲状腺的吸收;这会干扰生长发育所需的甲状腺激素的分泌。在美国西南部的干旱地区发现了天然的高氯酸盐但它也是一种工业化学污染物,用于火箭燃料、烟火、炸药、漂白剂、一些肥料和照明弹。它存在于全国各地的地下水、地表水、饮用水和灌溉水中,也存在于食品中。

如何避免

 
联系您的国家环境保护或管理部门,了解您的公共饮用水供应中的高氯酸盐水平。如果你的水被污染了,考虑使用反渗透过滤器。
 
孕妇应与医生讨论在怀孕和哺乳期间服用含碘复合维生素的可能性。
 
使用碘盐——不是海盐,除非添加了碘——来调味。碘可以缓冲甲状腺,帮助抵消甲状腺干扰污染物的损害。


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