怀孕第16周注意事项,第二次产检时要注意什么?

孕妈咪网/2019-06-12/ 分类:孕期检查/阅读:
怀孕第16周要注意什么?胎儿发育状况如何?本周要进行第二次产检,透过超音波听到宝宝的心跳,可以感受到小生命成长的喜悦。产检时,别忘了向医师询问需不需要做三合一筛检或母血唐氏症筛检,以及羊膜穿刺检查。 妈咪的生理变化: 此时,在肚脐下方约7.5公分 ...

怀孕第16周要注意什么?胎儿发育状况如何?本周要进行第二次产检,透过超音波听到宝宝的心跳,可以感受到小生命成长的喜悦。产检时,别忘了向医师询问需不需要做三合一筛检或母血唐氏症筛检,以及羊膜穿刺检查。


怀孕第16周注意事项,第二次产检时要注意什么?

妈咪的生理变化:

此时,在肚脐下方约7.5公分处,可以摸得到子宫。随着子宫和胎盘的成长,围绕在宝宝周围的羊水量也持续增加。从这周开始到20几周期间,妳有可能感觉到宝宝在肚子里活动,象是气泡在肚子里滚动的感觉,起初妈咪可能会以为是肠胃在蠕动,然后会意识到,啊!这就是胎动呀!可将胎动初觉的时间记下来,产检时告诉医师。

宝宝的生长发育:

这周,宝宝的头臀长约10.8~11.6公分,体重约80公克。宝宝的头上长出柔细的胎毛,胎头和身体的比例差不多,五官变得更明显;指甲也已经完全成形了。透过超音波可看见双脚明显比手臂长,全身皮肤呈透明的粉红色,时有吞咽的动作,会喝羊水,所以也会排尿囉!

关心妳的饮食:

除了三餐以外,妈咪可以补充3~4次简单有营养的小点心,象是生菜色拉佐低脂酱汁、新鲜果汁等,但是正餐的量要减少一些些,以少量多餐的方式随时补充营养。

恰恰好的运动:

选一个自己喜欢和适合的运动,并养成规律的运动习惯,对于身心健康、体态和分娩都很有帮助。

妈咪体重变化:

目前以每星期增加范围不超过0.5公斤为佳。怀孕前体重正常的妈咪,整个孕期约增加10~14公斤属理想范围,但11~16公斤仍算正常;若怀孕前体重超重的妈咪,可能要由营养师协助拟一份健康饮食计划,平日自已也可选择低热量、低脂的食物,但不能刻意节食。体重过度增加有可能会引起高血压或妊娠糖尿病,或是较不易确认子宫大小和位置,也就不容易估算预产期了。

妳和另一半:

顺其自然,不受影响。怀孕中期妈咪的身体情况较舒适了,宝宝也呈稳定成长状态,这时候行房是最安全的;但怀孕期间性器官处于充血状态,容易受伤,仍要温和的进行性行为,并采取较不压迫到肚子的性交体位;而且最好戴上保险套,避免产道受细菌感染。也要避免过度刺激乳头而造成子宫收缩。若有性交时疼痛、流产的威胁存在、有前置胎盘可能、子宫收缩阵痛、阴道出血时,就应暂时避免性生活。只要掌握以上原则,享受鱼水之欢非难事。

爸比能做的事:

这周尽量排出时间陪老婆去做产检。从老婆怀孕开始你就一直挂念她和宝宝的身体健康吗?分娩时你可以帮忙什么?自己要如何当一个好爸爸?这类爸比心里担心的问题,可以跟另一半分享,并不会加重她的负担;妈咪或许因为了解而更加觉得在生命的重要时刻里,与你同在真幸福呢!

 

小护士的叮咛:

*产检时,医师会用超音波直接看宝宝的心跳或利用都卜勒胎心音计(非听诊器)将宝宝的心跳声放大,好让妳清楚听到宝贝的心跳声,感觉小生命和妈咪是一体的喜悦。

*宝宝成长的时候会制造出甲型胎儿蛋白(alpha-fetoprotein,AFP),羊水中也会一直出现这种蛋白质,有部分会透过胎膜进入妳的身体,可以藉由抽血检查测得甲型胎儿蛋白质的数量。甲型胎儿蛋白质的含量过高或过低,都表示会有先天畸形的可能,必须再做详细的超音波检查。

*若为高龄产妇或畸形病史、相关检查异常者,可于16~18周做三合一筛检或母血唐氏症筛检(甲型胎儿蛋白与人类胎盘绒毛性激素),以及羊膜穿刺检查。

第二次产检

*进行一般例行性检查,包括问诊、身体检查、实验室检查。

*向医师询问,妳需不需要做三合一筛检或母血唐氏症筛检,以及羊膜穿刺检查。

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