怀孕期间过压力太大会对婴儿造成伤害吗?

孕妈咪网/2019-06-02/ 分类:孕期保健/阅读:
过度焦虑可能会对宝宝的健康产生意想不到的影响。 ByLauren Wiener and Whitney C. Harris 孕妇的压力 对未出生婴儿的影响是有争议的。一些专家认为,长期的严重压力(如家庭死亡、失业等)会对怀孕产生负面影响,导致早产、低出生体重、甚至幼儿睡眠和行为障 ...
过度焦虑可能会对宝宝的健康产生意想不到的影响。

By Lauren Wiener and Whitney C. Harris

怀孕期间过压力太大会对婴儿造成伤害吗?

孕妇的压力对未出生婴儿的影响是有争议的。一些专家认为,长期的严重压力(如家庭死亡、失业等)会对怀孕产生负面影响,导致早产、低出生体重、甚至幼儿睡眠和行为障碍等并发症。但是,在办公室里设定一两个粗略的截止日期,或者偶尔和妈妈或姐姐发生口角,也会带来同样的风险吗?可能不会。

一些研究表明,长期的压力对胎儿的影响很小,而且孕妇往往比婴儿遭受的痛苦要大得多。(慢性压力会导致许多身体症状,比如睡眠问题、消化问题、头痛、肌肉紧张和高血压。)重要的是要记住,我们都经历过压力,当你怀孕的时候,很自然的,每种情绪都会增强(多亏了那些疯狂的荷尔蒙),包括消极的情绪。尽管如此,压力增加可能会带来一些负面影响,最好做好准备。

妊娠早期压力的影响

2015年发表在《内分泌学》(Endocrinology)杂志上的一项研究发现,妊娠头三个月的压力实际上会影响孕妇阴道内的微生物。这些微生物在顺产过程中被转移到新生儿体内,导致新生儿肠道微生物群和大脑发育发生变化。反过来,受影响的微生物会影响婴儿的免疫系统和新陈代谢。科学家认为,肠道微生物群的改变与神经发育障碍(包括自闭症和精神分裂症)的更大风险有关。


宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)的一个实验室对怀孕的老鼠进行了观察,这些老鼠必须忍受陌生的声音、捕食者的气味等压力,并受到约束。这些都发生在妊娠早期,或者可能被认为是妊娠早期的三个月。“这些结果表明,在女性发现自己怀孕之前,压力可能会对她后代的发育产生影响,”博士后研究员兼研究作者Eldin JaA ' arevi说。“我们的发现在小鼠模型符合流行病学研究表明,妊娠前三个月是一个动态的、各种各样的关键时期环境factors-stress,感染,和营养不良与神经发育障碍的风险增加相关,如自闭症,精神分裂症,和多动症。”
 
 
该团队之前的一些工作也研究了怀孕中期和晚期的压力,但他们没有发现这些时期是如此脆弱。

压力和婴儿睡眠问题


根据发表在《早期人类发展》(Early Human Development)杂志上的一项研究,怀孕期间焦虑或抑郁的女性生出睡眠问题婴儿的可能性比正常女性高出近40%。可能的联系是:压力荷尔蒙皮质醇,当你感到过度的压力时,它就会涌向你的身体。
 
 
 
“这种化学物质可以穿过胎盘,影响大脑中控制儿童睡眠-觉醒周期的部分,”研究作者托马斯·奥康纳博士说,他是罗切斯特大学医学中心的精神病学副教授。“我们知道孩子的睡眠通常是健康发展的一个重要指标,所以女性关注高压力水平是至关重要的,而高压力最终会引发慢性焦虑和抑郁。”

缓解怀孕期间的压力

有时候和另一位孕妇或母亲谈谈会有帮助,她们能正确看待任何怀孕或育儿的问题。或者记下那些让你夜不能寐的想法;有时候把它们写在纸上可以让你更积极地解决问题。你也可以考虑试试产前瑜伽;这不仅是放松,而且是保持健康的好方法。重要的是找到一些对你有用的东西——即使是简单的闭上眼睛,做几次深呼吸,或者在午餐时快速散步来理清思绪。

因为每个女人经历的压力都不一样(你的压力对别人来说可能没什么大不了的,反之亦然),所以了解自己和自己的极限是很重要的。如果你开始出现一些无法摆脱的症状(比如一直感到焦虑,对生活失去兴趣,感到绝望,睡眠或饮食比平时多或少,或难以集中注意力),你应该让你的医生知道。这些可能是抑郁症或焦虑症的迹象。这些情况影响到10%以上的孕妇,应立即处理和治疗。


By Lauren Wiener and Whitney C. Harris

阅读:
扩展阅读:
精彩评论:
说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!
广告 330*360

热门文章

HOT NEWS
  • 周榜
  • 月榜
母婴知识_亲子手工_幼儿教育_胎教儿童故事_孕妇孕期百科-孕妈咪网
微信二维码扫一扫
关注微信公众号
孕妈咪网 www.ymami.cn 联系QQ:329435596 邮箱:256707691@qq.com Copyright © 2018-2019 孕妈咪网 版权所有 闽ICP备18014158号-1 网站地图
孕妈咪 网 母婴频道是专业的母婴知识 网站,为您提供丰富的育儿知识、母婴健康、亲子 , 幼儿教育孕期百科儿童故事大全,亲子游戏, 幼儿手工制作等相关资讯,为年轻的父母或准爸爸准妈妈提供丰富的育儿知识.
二维码
意见反馈 二维码