产后掉发严重怎么办 产后预防脱发这样做

孕妈咪/2021-12-29/ 分类:产后/阅读:
产后掉发是很普遍也很正常的现象,面对这样突如其来的产后掉发对于很多女性都无法接受。那么,产后掉发严重是什么原因导致的呢?产后脱发怎么护理改善呢?准妈妈 ...

产后脱发怎么办


李文的宝宝出生已经有十个多月了,生完宝宝后李文一直很苦恼也很担心,感觉头发掉的很厉害,她经常问到其她的宝妈是否也有和她一样的症状,当然,这种情况的出现不在少数。听到很多宝妈都有出现掉发的现象她也就放心了很多,但每次洗头看到这么多的头发掉下来,心里还是很恐慌。那么,产后脱发是什么原因引起的呢?产后脱发怎么防治呢?一起来了解下吧!

产后脱发正常吗?

一般,产后脱发是很正常很普遍的现象,产后脱发属于急性休止期脱发,一般潜伏期是8-13周,当然也有到产后7个月左右开始的,一般胎次越多胎发的现象也就越严重。当然这种情况根据每个人的体质判断,并非绝对性的!

产后脱发的原因

产后脱发的原因

1、正常的生理现象。相对而言,产后脱发也正常,很多人生完宝宝会出现脱发的现象,同时也持续数月,但一般情况下,六个月以后会自动恢复正常,这种情况也就无需进行治疗。脱发后也会自动生发,也就是很自然的生理现象。

2、体质变化。因为怀孕期间毛囊一直在休眠状态,而产后身体激素会自我调整,毛囊也就加速进入生长状态,这也是导致脱发的症状产生,同情况下在产后的四个月左右出现。

3、心理压力大。因为作息时间不规律,照顾小孩导致睡眠时间少,处于劳累状态,内分泌失调,心理压力大等因素也会导致掉发的现象产生。

4、严重时需就医。一般,正常生理现象会在6个月以后慢慢恢复,但如果长期依旧,或者因为情绪低落等精神方面的问题导致掉头发严重,又或者没有做好头发护理所致,这种情况下最好及时就医,以免耽误病情。

产后预防脱发的方法

产后预防脱发的方法保持乐观的心态

产后的妈妈们一定要保持心态良好,乐观的精神状态对身体健康很重要,同时也能减轻脱发的程度。因此紧张的心情会导致植物神经功能絮乱,头皮血液不通,头发营养不良也就导致发质损伤,引起脱发。

营养均衡

产后的新妈妈们一定要科学膳食,尤其是需要哺乳的准妈妈们要注意增加营养,补充各种营养食物,对满足头发和身体的各种需求很重要,这也是预防各种疾病的主要条件。

按摩头皮

产后的妈妈们可以选择一款木梳梳头,平日经常用指腹轻轻按摩头皮,刺激头皮的同时也可促进头发的生长,同时舒缓头部不适感。

定期洗头发

产后身体激素等会出现一定的变化,而头发和头皮也容易油腻,可以定期进行洗头护理,选择温和且适合自己的洗护产品。注意每次洗头后一定要立即吹干以免着凉感冒。

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